29.8.2017 – Ruce

Tlaky na triceps paralerní: 4×6×34 kg
Biceps s v.č.: 4x6x50 kg
Benchpress podhmatem: 4×6×80 kg
Biceps s v.č.š.: 4x6x50 kg
Francouzs s jednoručkama para: 4×6×18 kg
Biceps s v.č.ú.: 4×6×45 kg
Triceps ez kladka: 3×10×100 kg
Biceps ez kladka: 3×10×85 kg