27.8.2017 – Nohy

Výpony na hackenu: 4×15×140 kg
Výpony v sedě: 4×30×50 kg


Legpress z2z1: 4×6×110 kg
Rumun: 4×6×80 kg
Dřep úzký: 4×6×100 kg


Předkopávání: 3×cošlox55 kg